スポンサーサイト

NASM-PES

NASMというのアメリカの教育団体がありまして、そこで発行しているPES(Performance Enhancement Specialist)という資格取得に向けて勉強をしておりましたが、この度無事に合格することができました。試験はオンラインで受けるのですが、自宅のPCがイマイチ調子悪かったので、久々にネカフェへ。懐かしい空間(笑)で受験しました。いわゆる『パフォーマンス』と呼ばれるものを、包括的・統合的に捉えて高めていく。最近では、フ...

とにかく食え!

昨年から取り組み始めた体重増加計画。今年1月時点で80前後でしたが、やっと84キロ代にのりました。2016の目標85キロまで、あと少し!そもそも、体重増に取り組み始めた理由は、①ストレングス&コンディショニングコーチとして、選手に『どっしり』した印象を与えるため②体重増加のプロセスを、身をもって知るための2点。①については、自分は結構着瘦せしてしまう方で、10キロぐらい痩せてるように思われることが多く、普通なら喜ば...

160522勉強会

スポーツのよき相談者×S&C自習室浦和支部?第2回勉強会が無事に終了しました。本日のテーマは『測定評価・モニタリング』実際に行っていることを発表しあったり、意見交換したり。またそこから発展して、体力・技術・戦術、といった概念にも話が及びました。ピラミッドなのか、はたまた違う形なのか??こういう議論、この勉強会ならではです。二次会、本日はアルコールも注入され、あっという間の夜でした。明日からの1週間もがん...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。