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1番デカい筋肉は?




上半身で最も体積が大きい筋は何でしょう?







広背筋?
大胸筋?


でもなく









正解は、三角筋です




意外だな~
て方も多かったのではないでしょうか

実際、自分もわかってなかったです(^^;;




広背筋…550㎤
大胸筋…676㎤
三角筋…792㎤
(筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト辞典 監修/石井直方 著 荒川裕志 より引用)



以上、ライトな記事でした(^^)


S&C自習室 岸晃輔
Category: 未分類

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